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Choisir son yoga, un vrai casse-tête?
Et voilà, vous y êtes. Vous avez pigé que le yoga n’était pas une activité réservée au 3ème âge. Vous savez qu’il peut même apporter beaucoup en complément d’une activité physique, comme le running....
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Yoga du Rire, un bon moyen de lâcher-prise!
Aujourd’hui, pour la rubrique J’ai testé pour vous, je me suis intéressée au Yoga du Rire. Pourquoi le yoga du rire? Lors de mon entretien avec Nathalie dans le cadre du Yoga Nidra, j’apprends qu’elle...
View ArticleYoga du Rire, un bon moyen de lâcher-prise !
Cette semaine, j’ai voulu me lancer dans une expérience yoga un peu incongrue : le yoga du rire. Pour beaucoup, le yoga du rire est une pratique embarrassante, où, disons-le clairement, on se sent con....
View ArticleEt toi, c’est quoi ton type de yoga ?
Maintenant que tu as bien saisi que le yoga n’était pas une activité réservée au 3ème âge – si ce n’est pas encore le cas, je t’invite à aller consulter le petit billet sur Le Yoga et ses idées reçues...
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